آرشیو اسفند ماه 1400

دوره پولسازي چيست؟ چه چيزي شما را نيازمند به شركت در دوره پولسازي كرده است؟ خواهش ميكنم قبل از اينكه ادامه ي متن را بخوانيد به مدت ۳۰ ثانيه چشمان خود را بسته و به پاسخ درست اين سوال فكر كنيد.

آنچه با خواندن اين صفحه بدست مي آوريد:

1. شناخت عواملي كه شمارا از ثروت دور ميكند
2. ثروت واقعي چيست؟
3. قطب نماي جذب ثروت به زندگي
4. محدوديت هاي فقر ساز
5. آشنايي با دوره پولسازي خلق ثروت ۷ بعدي شاه كليد ثروت

چرا كاپيتان محمود جولايي ميتواند ناجي زندگي شما شود؟

صندوقچه ثروت و خوشبختي را ميشناسيد؟

بنظر شما رسالتتان در زندگي چيست؟ اجازه دهيد سوالم را به شكل ديگري مطرح كنم شما در زندگي به دنبال چه چيزي هستيد؟ راستش را بخواهيد تمام ما در زندگي به دنبال يافتن صندوقچه ي خوشبختي و ورود به زندگي رويايي هستيم. مطمئن هستيم كه اگر به اين صندوقچه دست بيابيم زندگيمان رويايي ميشود و در تمام جنبه هاي زندگي از حيات خود نهايت لذت را خواهيم برد. اما خب آيا همه ي انسان ها نهايتا به صندوقچه ي خوشبختي ميرسند؟ راستش را بخواهيد مردم در اين قسمت به سه گروه تقسيم ميشوند.

گروه اول افرادي هستند كه خيلي دير به اين صندوقچه دست پيدا ميكنند. بنظرتان اگر در سن ۹۰ سالگي آن ماشين لوكسي كه امروز آرزويش را داريد  به شما بدهند همانقدر از وجود آن در زندگيتان لذت خواهيد برد كه اگر فردا به آن خودرو برسيد لذت ميبريد؟ بي شك پاسخ يكي نيست. اين گروه افرادي هستند كه آنچه را كه ميخواستند نهايتا به دست آورده اند اما آنقدر دير به آن رسيده اند كه ديگر برايشان هيچ لذتي ندارد.

گروه دوم افرادي هستند كه هرچه در زندگيشان ميدوند آخر سر در همان نقطه ي اولشان قرار دارند. اين افراد خيلي تلاش كرده اند ولي در نهايت به آنچه ميخواستند نرسيده اند. اين افراد در نهايت افسرده ميشوند چرا كه هدف و غايت اصلي خود در زندگي را از دست داده اند و افراد بي هدف نهايتا به پوچي رسيده و افسرده ميشوند.

گروه سوم افرادي هستند كه شاه راه اصلي را پيدا كرده و به ثروت حقيقي دست ميباند. اين افراد نمونه ي بارز ضرب المثل” به خاك دست ميزنند، طلا ميشود” هستند.

شما جز كدام گروه هستيد؟ اجازه دهيد اين سوال را به صورت ديگري مطرح كنم. در زندگيتان دنبال يافتن چه چيزي هستيد، بزرگترين هدفتان چيست و از زندگيتان چه چيزي ميخواهيد؟

محتويات صندوقچه ي ثروت چيست؟

تقريبا هر دوره پولسازي را كه ديدم ثروت را تنها در جذب پول معرفي كرده بود و طبق تعريف اين دوره ها اگر شما پولدار باشيد، قطعا ثروتمند هستيد. اجازه بدين از شما بپرسم كه اگر پولدار باشيد ولي در زندگي آرامش نداشته باشيد و يا اگر پولدار باشيد اما به يك بيماري ناعلاج مبتلا باشيد باز هم بنظرتان ثروتمند هستيد؟ بي شك نگاه شما به ثروت با آنچه تا كنون در هر دوره پولسازي مطرح شده است تغيير كرد و اكنون اين سوال برايتان پيش آمد كه ثروت واقعي چيست؟ ثروت واقعي ۷ بعد دارد كه اكنون به معرفي هر يك ميپردازيم. ثروت واقعي عبارت است از:

1. شادي درون
2. معنويات
3. پول
4. آرامش
5. عزت نفس و اعتماد به نفس
6. سلامتي
7. شغل خوب

با اين تعريف از شما ميپرسم. چقدر خودتان را فرد ثروتمندي ميدانيد؟

شاه كليد صندوقچه ي ثروت چيست؟

تا كنون قطعا متوجه شده ايد كه هيچ كدام از ۷ بعد ثروت به تنهايي بدرد نميخورند و تركيب آنها باهم است كه ميتواند زندگي شما را باز كند. خب اگر بخواهيد درب اين صندوقچه را باز كنيد بايد هفت كليد متفاوت را در قفل آن بچرخوانيد:

1. كليدي كه قفل شادي درون را باز ميكند
2. كليدي كه قفل معنويات را باز ميكند
3. كليدي كه قفل پول را باز ميكند
4. كليدي كه قفل آرامش را باز ميكند
5. كليدي كه قفل عزت نفس و اعتماد به نفس را باز ميكند
6. كليدي كه قفل سلامتي را باز ميكند
7. كليدي كه قفل شغل خوب را باز ميكند

اگر به شما بگويم ميخواهم اين كليد ها را در اختيارتان قرار دهم چه حسي به شما دست ميدهد؟ بي شك از شدت هيجان در پوست خود نميگنجيد. اكنون ميخواهم هفت كليدي را در اختيارتان قرار دهم كه با داشتن آن خوشبختي واقعي را خواهيد يافت. چيزي كه در هيچ دوره پولسازي اي تا كنون به آن اشاره نشده است.

فرمول رسيدن به ثروت چيست؟ 

اجازه دهيد اين موضوع را با طرح يك سوال برايتان شفاف كنم به نظر شما براي رسيدن به پول و ثروت چه كاري لازم است؟ اگر مانند آنچه در هر دوره پولســـــازي اي مطرح شده است در خانه بنشينيد و تنها به مراقبه و خودهيپنوتيزم جذب پول بپردازيد و هيچ كار فيزيكي انجام ندهيد با انجام دادن اين كارهاي ذهني به پول ميرسيد؟ و يا نه برعكس اگر از صبح زود تا آخر شب به سختي كار كنيد و ذهنتان، يك ذهن فقير باشد نهايتا ثروتمند ميشويد؟ راستش را بخواهيد هركدام از اين راه ها را اگر به تنهاي بپيماييد نتيجه اي كه دنبال آن هستيد، حاصل نميشود. اگر بخواهم در يك جمله فرمول رسيدن به ثروت را كه تا كنون در هيچ دوره پولسازي اي مطرح نشده است را به شما بگويم، بايد بگويم كه:

1.  مقابله با قانون دافعه
2. مقابله با عدم خود باوري
3. مقابله با احساس بد
4. مقابله با افكار منفي

كارهاي فيزيكي كه در دوره پولسازي خلق ثروت ۷ بعدي مي آموزيد:

1. از شروع كردن نترسيد
2. به قوانين متافيزيك عمل كنيد
3. اعتماد به نفس خود را تقويت كنيد
4. عملگرا باشيد

طرحواره (Schema) مجموعه‌اي از باورهاي بنيادين و الگوهاي فكري است كه حول يك موضوع در ذهن فرد شكل گرفته‌اند و منجر به بروز رفتارهاي خاصي مي‌شوند.
در طرحواره درماني، طرحواره‌ هاي ناسازگار اوليه كه در زبان عاميانه به آنها تله‌هاي زندگي (Life Traps) نيز گفته مي‌شود، مورد توجه قرار مي‌گيرند.
بر اساس نظريه طرحواره درماني، در صورتي كه يك يا چند تا از پنج نياز هيجاني اصلي فرد در دوران كودكي به درستي تأمين نشود، طرحواره‌هاي ناسازگار اوليه در او شكل مي‌گيرند. اين نيازها عبارتند از:
1. دلبستگي ايمن به ديگران (شامل نياز به امنيت، ثبات، محبت و پذيرش)2. خودگرداني، كفايت و هويت3. آزادي در بيان نيازها و هيجان‌هاي سالم4. خود انگيختگي و تفريح5. محدوديتهاي واقع‌بينانه و خويشتن‌داري
تاكنون ۱۸ طرحواره ناسازگار اوليه شناخته شده است كه شرح آنها را مي‌توانيد در سايتها و كتب مرجع بيابيد. اين طرحواره‌ها منجر به شكل‌گيري افكار ناكارآمد، تجربه مداوم هيجانات منفي و بروز رفتارهاي خودتخريبي در دوران بزرگسالي مي‌شوند.
انواع طرحواره‌
1- بريدگي و طرد  (AB)
فرد احساس بيثباتي ميكند و اطمينان ندارد كه اطرافيانش بتوانند از او حمايت كنند و با او ارتباط برقرار كنند. طرحواره طرد اين حس را در فرد ايجاد ميكند كه نزديكانش نميتوانند به حمايت عاطفي از او ادامه دهند، ديگر به او قدرت نخواهند داد، ارتباطشان را با او قطع ميكنند يا از او محافظت سودمندي نخواهند كرد، چون نزديكانش از نظر عاطفي ناپايدار، غيرقابل اطمينان يا غيرقابل پيشبيني هستند، مثلاً ناگهان دچار حملات طوفاني خشم ميشوند، يا اين كه حضورشان مبتني بر هيچ اصل و قاعدهاي نيست؛ چون  مرگ آنها حتمي است يا چون او را به خاطر فرد بهتري رها خواهند كرد.
2- بي اعتمادي/بد رفتاري (MA)
بيمار اين انتظار را دارد كه ديگران به او آسيب بزنند، از او سوءاستفاده كنند، او را تحقير كنند، به او خيانت كنند، دروغ بگويند، با احساساتش بازي كنند يا او را فريب بدهند. اين طرحواره معمولاً اين احساس را در فرد به وجود ميآورد كه آسيب غيرعمدي يا پيآمد سهلانگاري شديد و غيرمنصفانه است. طرحواره بدرفتاري با اين احساس همراه است كه در نهايت همواره يك نفر به او خيانت خواهد كرد يا بدترين قرعه به نام او درميآيد و مجبور است كه به بدترين شرايط تن بدهد.
3- محروميت هيجاني (ED)
فرد اين انتظار را دارد كه ديگران نتوانند نياز او را براي برخورداري از حد معمولي از حمايت عاطفي به خوبي برآورده كنند. سه گونهي اصلي اين محروميت هيجاني عبارتاند از:1. محروميت  از محبت: فقدان توجه، محبت،صميميت يا همراهي.2. محروميت از همدلي: نبود تفاهم، خودافشائي، نداشتن گوش شنوا يا به اشتراك نگذاشتن متقابل احساسات با ديگران3. محروميت از حمايت: دريافت نكردن قدرت، راهنمايي و جهتدهي از سوي ديگران
4- نقص/ شرم (DS)
فرد احساس ميكند كه در جنبههاي مهمي از زندگي بد، ناقص، زيادي، پست يا ناتوان است يا عزيزانش و افرادي كه برايش مهم هستند، خود واقعياش را دوست نخواهند داشت. چنين فردي نسبت به انتقاد، جواب منفي و سرزنش حساسيت بيش از حد نشان ميدهد؛ در حضور ديگران دستپاچه و عصبي است، دائماً خود را با ديگران مقايسه ميكند و احساس ناامني ميكند يا به دليل عيبها و نقصهايي كه به خود نسبت ميدهد، احساس شرم و خجالت ميكند

منبع: كلينيك هيربد

راهكارهايي براي افزايش عزت نفس

راهكار اول: حسن جويي

راهكار دوم: مديريت انتقاد

راهكار سوم: كنترل قضاوت

راهكار چهارم: افزايش مهارت‌هاي ابراز وجود

راهكار پنجم: كنار گذاشتن كامل گرايي

راهكار ششم: يافتن منبع انگيزهآزمون آنلاين عزت نفس
نظريه دانشمندان در مورد عزت نفس
تاثير عزت نفس مديران بر خودشان و كاركنانشان
معرفي كتاب هاي عزت نفس
دروغ‌هاي عزت نفس و باورهاي غلط عزت نفس!
عزت نفس پايين براي زنان چه آثار منفي‌اي دارد؟
جملاتي در مورد عزت نفس از بزرگان
عزت نفس يا همان حرمت نفس (Self Esteem) مفهومي است كه به نسبت اعتماد به نفس تعريف پيچيده‌تر و غير قابل لمس‌تري دارد و هرچند ما در مقاله بالا توانستيم تعريف جامعي از اعتماد به نفس مطرح كنيم، اما در مورد عزت نفس دستمان خيلي باز نيست و در اين رابطه مفاهيم بيشتر از عملكرد قدرت دارند.
به همين دليل ضروري است كه به سراغ يكي از بهترين منابع عزت نفس يعني كتاب روانشناسي عزت نفس (six pillars of self esteem) نوشته ناتانائيل براندن، تعاريف مرتبط با عزت نفس مطرح شده كه در اين نوشته فقط به اشاره‌اي جزئي از هركدام بسنده مي‌كنيم و در اين مقاله فقط به عزت نفس خواهيم پرداخت.
كتاب روانشناسي عزت نفس
ناتانائيل براندن در اولين صفحه كتاب خود در بخش مقدمه،‌ عزّت نفس را همان سلامت ذهن مي‌داند. و حقيقتاً اين تعبيري فوق‌العاده است. واقعاً جاي تاسف دارد كه در تمام سيستم آموزش و پرورش ما هيچ چيزي در مورد آن گفته نشده است! (نگاه كنيد به فيلم چيزهايي كه در دانشگاه و مدرسه ياد نگرفته‌ايم)
اميدوارم اين نوشته، بتواند تصوير درستي از عزت نفس و روش‌هاي افزايش آن را در اختيار شما عزيزان قرار بدهد و البته بايد بگويم كه هرچند در مورد اعتماد به نفس مطالب زيادي در اينترنت يافت نمي‌شود، اما در مورد عزت نفس، وبسايت متمم با مديريت استاد گرامي، آقاي محمد رضا شعبانعلي مطالب بسيار خوبي وجود دارد كه نوشتن در مورد اين مقوله را بي اثر و دوباره كاري مي‌كند اما از آنجايي كه تمايل داريم برخي از اين مفاهيم را با ادبيات وب سايت بيشتر از يك نفر در اختيار شما عزيزان قرار بدهيم، سعي بر بيان برخي موارد دارد و اميدواريم كه اين موارد توجه شما قرار بگيرد.

منبع: بيشتر از يك نفر

كافي است تا پايان اين مقاله با ما همراه باشيد و تصميم بگيريد تا مطالب و راه كارهاي ارائه شده را انجام دهيد، تا ببينيد با چه سرعتي اعتماد به نفس تان افزايش پيدا مي كند.البته راه كارهاي ارائه شده در اين مقاله بسيار آسان و كاربردي هستند، اگر آماده هستيد تا اعتماد به نفس تان را افزايش دهيد كافي است ادامه متن را بخوانيد:
آيا شما هم مي شناسيد افرادي را كه منتظر شرايطي هستند تا تغيير كنند و مدام به خود و ديگران مي گويند كه:به كمي  اعتماد به نفس نياز دارند تا گوشي تلفن را بردارند و شركت بزرگي تماس بگيرند و كالاي و خدمات خود را به شركت بفروشند و سود زيادي كنند،اما اين كار را انجام نمي‌دهند
اعتماد به نفس چيس تا اعتماد به نفس در ابتداي اين مطلب بايد اين نكته را يادآوري كنم كه اعتماد به نفس و عزت نفس از يكديگر جدا هستند اما هم‌پوشاني‌هاي بسياري دارند اما هر دو مقوله يكي نيستند درواقع مي‌توان گفت اعتماد به نفس زيرمجموعه‌ي عزت نفس است.
هركسي دوست دارد كمي اعتماد به نفس بيشتر داشته باشد،اعتماد به نفس مثل پول است كه هركس دوست دارد كمي بيشتر داشته باشد و داشتن مقداري زيادي از آن  مسير شما را در راه رسيدن به اهدافتان هموار تر مي كند.اما ابتدا بايد به تعريفي دست پيدا كنيم كه معني اعتماد به نفس را در ذهن ما روشن كند و هم‌چنين توانايي تشخيص فرق بين اعتماد به نفس و عزت نفس را پيدا كنيم
عزت نفس را در مقاله‌اي جداگانه بررسي خواهيم كرد.
 اعتماد به نفس يعني چه؟:[quote font=”arial” font_size=”20″ bgcolor=”#81d742″]اعتماد به نفس يعني توانايي و باورهاي ذهني درست و مهارت در انجام كاري[/quote]
يعني خودباوري در زمينه‌اي خاص، براي مثال  فردي درزمينه‌ي  نواختن گيتار مهارت بالايي دارد و در آن حس اعتماد به نفس بالايي مي‌كند همان فرد ممكن است در زمنيه ي فروشندگي به‌شدت دچار كمبود اعتماد به نفس شود.
 براي مثال خود من در زمنيه ي رانندگي به‌شدت احساس اعتماد به نفس بالا مي‌كنم اما درزمينه‌ي نقاشي و خطاطي به‌شدت احساس عدم اعتماد به نفس مي‌كنم
لطفا همين حالا يك ليست ايجاد كنيد و بنويسيد كه شما در چه زمينه هايي احساس اعتماد به نفس بالا مي كنيد و در چه زمنيه هايي فكر مي كنيد اعتماد به نفس پاييني داريد؟جداقل سه مورد از هر كدام را در ليستتان بنويسيد.
اهميت اعتماد به نفس:اگر مي خواهيد به اهميت اعتماد به نفس در زندگي پي ببريد كافي است به نكته توجه كنيد كه آيا فرد موفقي را مي شناسيد كه بدون داستن اعتماد به نفس در آن زمينه به موفقيت رسيده باشد؟ براي مثال آيا شما از يك قهرمان بوكس توقع داريد كه اعتماد به نفس پاييني در ورزش بوكس داشته باشد؟
به اين نكته توجه كنيد كه آيا اگر افرادي كه در زمينه اي موفق هستند در آن زمينه اعتماد به نفس نداشتند مي توانستند موفق شوند؟
در مسير موفقيت ممكن است براي افراد اتفاقات گوناگوني رخ دهد، از آسيب هاي ورشي، بيماري، وشكستگي و از دست داند ناگهاني عزيزان، اگر افراد اعتماد به نفس كافي نداشته باشند با از راه رسيدن اولين سختي ها و دشواري ها دست از تلاش مي كشند و نمي توانند طعم شيرين موفقيت را حس كنند.
براي مثال يك قهرمان ورزشي را در نظر بگيريد، اين فرد قبل از قهرماني بارها در رقابت ها شكست خورده، احتمالا بارها تا مرز رسيدن به موفقيت پيش آمده و هربار اتفاقي رخ داده كه نتوانسته موفق شود، اما دست از تلاش و پشت كار نكشيده و آنقدر ادامه داده تا به نتيجه رسيده است و امروز قهرمان شده است. وقتي امروز  به گذشته ي خود نگاه مي كندف احتمالا مي گويد اگر آن روز دست از تلاش بر ميداشتم احتمالا امروز اينقدر موفق نبودم.
همين حالا اين سوال را از خودتان بپرسيد:

در كدام قسمت هاي زندگي تان، اگر كمي اعتماد به نفس بالا داشتيد به نظرتان امروز موفق تر بوديد؟براي مثال در زمينه ي روابط، تحصيلات يا شغل خود را مي توانيد در نظر بگيريد.
اگر دوست داشتيد مي توانيد جواب خودتان را در قسمت نظرات همين مقاله براي ما بنويسيد.
 
پس اهميت اعتماد به نفس داشتن آنقدر بالا است كه مي تواند ما را به سمت موفقيت بيشتر هدايت كند.
[divide]از ناحيه ي امن زندگي تان خارج شويد:همين كه تا اين جاي اين صفحه پيش آمديد و اين مقاله را مطالعه كرديد نشان از اين دارد كه واقعا به دنبال راه كاري براي افزايش اعتماد به نفس خودتان هستيد.
در ادامه ي اين مقاله روش هاي افزايش اعتماد به نفس را با توضيحات و مثال هاي فراوان نوشته ايم، اما لازم دانستم كه قبل از هر چيز به اين نكته دقت كنيد كه براي افزايش اعتماد به نفس تان بايد تلاش كنيد، خوب اين تلاش جهت يادگيري يا تقويت مهارتي جديد نياز به اين دارد كه از نقطه ي امن زندگي خودتان خارج شويد، اين كليپ را در مورد خارج شدن از ناحيه ي امن در زندگي خود مشاهده كنيد:

منبع: تاپ بيوگرافي